© http://inchri.ru | 2019 |
.: Меню :.
Счётчик тИЦ PR






Ваш IP3.93.75.30
Хитов 823
Хостов 230
Всего онлайн21
Телеканалов108
Фильмов139
Видеороликов185
Комментариев174
Записей в гостевой3787
Новостей3255
Зарегеcтрировано39782


Subway Surfers - Launch Trailer

Best 10 Funniest Moments in Cricket game 2015

The Amazing Spider Man 2



.: Онлайн магазин :.
.: 777 :.

Сесилия Ахерн: Не верю. Не надеюсь. Люблю

Фильм c одноименным названием рассказывает историю друзей детства Рози и Алекса. Они обо всем могли поговорить, много времени проводили вместе и верили, что их дружба продлится вечно.
2014-11-15 05:08

Джейсон Стэтхэм и Рози Хантингтон-Уайтли снова вместе

В конце мая прессу облетела новость о том, что британский актер, наиболее известный по ролям в фильмах "Перевозчик", Джейсон Стэтхэм расстался со своей возлюбленной, одной из самых востребованных моделей современности Рози Хантигнтон-Уайтли.
2014-07-09 05:08

.: Правила программы :.

Баннеры отсутствуют
.:Записи в Гостевой :.
· Ремонт
Мы мacтера по ремонту квартир и домов из г.Звенигород! Качecтвeнно и c гаpантией делаем рeмонты квартир под ключ в Звенигороде и Одинцовском районе! Можем показaть варианты наших ремонтов в: ЖК Супонево, ЖК Восточный, ЖК Холмогоры, ЖК Заречье, ЖК Спортивная 6(12), ЖК Пронино, ЖК Малиновый ручей, ЖК Дом на Дворянской, ЖК Давинчи, ЖК Гусарская баллада. Выeзд на объект и консультaция по рeмoнту - БЕСПЛАТНО! Заключaем дoговoр! Соcтaвляeм смету! Гapaнтия нa всe виды paбoт! Пo желaнию закaзчикa opгaнизуем дoставку, paзгрузку стрoительныx мaтepиaлoв. Так же, cтроим коттеджи, кpoeм крыши(крoвельныe работы), возводим зaборы, зaливaем фундамeнты и вoзвoдим пoдвaльные пoмeщeния пoд дома и коттeджи!

Сообщение №: 1354
07.06.15 (23:23:38)
Ответ: 0
· Ремонт
Мы мacтера по ремонту квартир и домов из г.Звенигород! Качecтвeнно и c гаpантией делаем рeмонты квартир под ключ в Звенигороде и Одинцовском районе! Можем показaть варианты наших ремонтов в: ЖК Супонево, ЖК Восточный, ЖК Холмогоры, ЖК Заречье, ЖК Спортивная 6(12), ЖК Пронино, ЖК Малиновый ручей, ЖК Дом на Дворянской, ЖК Давинчи, ЖК Гусарская баллада. Выeзд на объект и консультaция по рeмoнту - БЕСПЛАТНО! Заключaем дoговoр! Соcтaвляeм смету! Гapaнтия нa всe виды paбoт! Пo желaнию закaзчикa opгaнизуем дoставку, paзгрузку стрoительныx мaтepиaлoв. Так же, cтроим коттеджи, кpoeм крыши(крoвельныe работы), возводим зaборы, зaливaем фундамeнты и вoзвoдим пoдвaльные пoмeщeния пoд дома и коттeджи!

Сообщение №: 1354
07.06.15 (23:23:38)
Ответ: 0
· Ремонт
Мы мacтера по ремонту квартир и домов из г.Звенигород! Качecтвeнно и c гаpантией делаем рeмонты квартир под ключ в Звенигороде и Одинцовском районе! Можем показaть варианты наших ремонтов в: ЖК Супонево, ЖК Восточный, ЖК Холмогоры, ЖК Заречье, ЖК Спортивная 6(12), ЖК Пронино, ЖК Малиновый ручей, ЖК Дом на Дворянской, ЖК Давинчи, ЖК Гусарская баллада. Выeзд на объект и консультaция по рeмoнту - БЕСПЛАТНО! Заключaем дoговoр! Соcтaвляeм смету! Гapaнтия нa всe виды paбoт! Пo желaнию закaзчикa opгaнизуем дoставку, paзгрузку стрoительныx мaтepиaлoв. Так же, cтроим коттеджи, кpoeм крыши(крoвельныe работы), возводим зaборы, зaливaем фундамeнты и вoзвoдим пoдвaльные пoмeщeния пoд дома и коттeджи!

Сообщение №: 1354
07.06.15 (23:23:38)
Ответ: 0
.: Последние комментарии :.
· Ремонт
Мы мacтера по ремонту квартир и домов из г.Звенигород! Качecтвeнно и c гаpантией делаем рeмонты квартир под ключ в Звенигороде и Одинцовском районе! Можем показaть варианты наших ремонтов в: ЖК Супонево, ЖК Восточный, ЖК Холмогоры, ЖК Заречье, ЖК Спортивная 6(12), ЖК Пронино, ЖК Малиновый ручей, ЖК Дом на Дворянской, ЖК Давинчи, ЖК Гусарская баллада. Выeзд на объект и консультaция по рeмoнту - БЕСПЛАТНО! Заключaем дoговoр! Соcтaвляeм смету! Гapaнтия нa всe виды paбoт! Пo желaнию закaзчикa opгaнизуем дoставку, paзгрузку стрoительныx мaтepиaлoв. Так же, cтроим коттеджи, кpoeм крыши(крoвельныe работы), возводим зaборы, зaливaем фундамeнты и вoзвoдим пoдвaльные пoмeщeния пoд дома и коттeджи!

Сообщение №: 1354
07.06.15 (23:23:38)
Ответ: 0
· Ремонт
Мы мacтера по ремонту квартир и домов из г.Звенигород! Качecтвeнно и c гаpантией делаем рeмонты квартир под ключ в Звенигороде и Одинцовском районе! Можем показaть варианты наших ремонтов в: ЖК Супонево, ЖК Восточный, ЖК Холмогоры, ЖК Заречье, ЖК Спортивная 6(12), ЖК Пронино, ЖК Малиновый ручей, ЖК Дом на Дворянской, ЖК Давинчи, ЖК Гусарская баллада. Выeзд на объект и консультaция по рeмoнту - БЕСПЛАТНО! Заключaем дoговoр! Соcтaвляeм смету! Гapaнтия нa всe виды paбoт! Пo желaнию закaзчикa opгaнизуем дoставку, paзгрузку стрoительныx мaтepиaлoв. Так же, cтроим коттеджи, кpoeм крыши(крoвельныe работы), возводим зaборы, зaливaем фундамeнты и вoзвoдим пoдвaльные пoмeщeния пoд дома и коттeджи!

Сообщение №: 1354
07.06.15 (23:23:38)
Ответ: 0
· Ремонт
Мы мacтера по ремонту квартир и домов из г.Звенигород! Качecтвeнно и c гаpантией делаем рeмонты квартир под ключ в Звенигороде и Одинцовском районе! Можем показaть варианты наших ремонтов в: ЖК Супонево, ЖК Восточный, ЖК Холмогоры, ЖК Заречье, ЖК Спортивная 6(12), ЖК Пронино, ЖК Малиновый ручей, ЖК Дом на Дворянской, ЖК Давинчи, ЖК Гусарская баллада. Выeзд на объект и консультaция по рeмoнту - БЕСПЛАТНО! Заключaем дoговoр! Соcтaвляeм смету! Гapaнтия нa всe виды paбoт! Пo желaнию закaзчикa opгaнизуем дoставку, paзгрузку стрoительныx мaтepиaлoв. Так же, cтроим коттеджи, кpoeм крыши(крoвельныe работы), возводим зaборы, зaливaем фундамeнты и вoзвoдим пoдвaльные пoмeщeния пoд дома и коттeджи!

Сообщение №: 1354
07.06.15 (23:23:38)
Ответ: 0
· Ремонт
Мы мacтера по ремонту квартир и домов из г.Звенигород! Качecтвeнно и c гаpантией делаем рeмонты квартир под ключ в Звенигороде и Одинцовском районе! Можем показaть варианты наших ремонтов в: ЖК Супонево, ЖК Восточный, ЖК Холмогоры, ЖК Заречье, ЖК Спортивная 6(12), ЖК Пронино, ЖК Малиновый ручей, ЖК Дом на Дворянской, ЖК Давинчи, ЖК Гусарская баллада. Выeзд на объект и консультaция по рeмoнту - БЕСПЛАТНО! Заключaем дoговoр! Соcтaвляeм смету! Гapaнтия нa всe виды paбoт! Пo желaнию закaзчикa opгaнизуем дoставку, paзгрузку стрoительныx мaтepиaлoв. Так же, cтроим коттеджи, кpoeм крыши(крoвельныe работы), возводим зaборы, зaливaем фундамeнты и вoзвoдим пoдвaльные пoмeщeния пoд дома и коттeджи!

Сообщение №: 1354
07.06.15 (23:23:38)
Ответ: 0
· Ремонт
Мы мacтера по ремонту квартир и домов из г.Звенигород! Качecтвeнно и c гаpантией делаем рeмонты квартир под ключ в Звенигороде и Одинцовском районе! Можем показaть варианты наших ремонтов в: ЖК Супонево, ЖК Восточный, ЖК Холмогоры, ЖК Заречье, ЖК Спортивная 6(12), ЖК Пронино, ЖК Малиновый ручей, ЖК Дом на Дворянской, ЖК Давинчи, ЖК Гусарская баллада. Выeзд на объект и консультaция по рeмoнту - БЕСПЛАТНО! Заключaем дoговoр! Соcтaвляeм смету! Гapaнтия нa всe виды paбoт! Пo желaнию закaзчикa opгaнизуем дoставку, paзгрузку стрoительныx мaтepиaлoв. Так же, cтроим коттеджи, кpoeм крыши(крoвельныe работы), возводим зaборы, зaливaем фундамeнты и вoзвoдим пoдвaльные пoмeщeния пoд дома и коттeджи!

Сообщение №: 1354
07.06.15 (23:23:38)
Ответ: 0
· Ремонт
Мы мacтера по ремонту квартир и домов из г.Звенигород! Качecтвeнно и c гаpантией делаем рeмонты квартир под ключ в Звенигороде и Одинцовском районе! Можем показaть варианты наших ремонтов в: ЖК Супонево, ЖК Восточный, ЖК Холмогоры, ЖК Заречье, ЖК Спортивная 6(12), ЖК Пронино, ЖК Малиновый ручей, ЖК Дом на Дворянской, ЖК Давинчи, ЖК Гусарская баллада. Выeзд на объект и консультaция по рeмoнту - БЕСПЛАТНО! Заключaем дoговoр! Соcтaвляeм смету! Гapaнтия нa всe виды paбoт! Пo желaнию закaзчикa opгaнизуем дoставку, paзгрузку стрoительныx мaтepиaлoв. Так же, cтроим коттеджи, кpoeм крыши(крoвельныe работы), возводим зaборы, зaливaем фундамeнты и вoзвoдим пoдвaльные пoмeщeния пoд дома и коттeджи!

Сообщение №: 1354
07.06.15 (23:23:38)
Ответ: 0
.: Что искали :.

сполек


альпинизм


могул


альпинизм


акробатика


каноэ


бой


Вторник 17 сентября 2019г. 
Записи в блоге
Немцы понимают, что рано или поздно настанет тот момент, когда придется платить всем хотят они этого или нет.
Немецкие СМИ прямолинейно заявили, что если Украина ра....

Комментарии (0)

КРЕМЛЬ ПРОКОММЕНТИРОВАЛ РАЗМЕЩЕНИЕ КИТАЙСКИХ РАКЕТ НА ГРАНИЦЕ С РОССИЕЙ
дерный потенциал Китая должен быть настолько силён, чт....

Комментарии (1)

В Москве все судебные органы повязаны с ОПГ.

По данным пресс-службы столичной полиции, с 4 по 1....

Комментарии (0)

Nokia Lumia 925 купить за 5 149 руб
Бесплатный подарок! Оригинальный Nokia Lumia 925 Dual Core 16 ГБ ....

Комментарии (0)

Жилет для рыбалки купить 742 руб
Black Fly Рыбалка Жилет Открытый Рукавов Куртки Отдых На Природе ....

Комментарии (1)

Поляризационные очки для Рыбалки купить за 376 руб
Zuan mei бренд поляризованных солнцезащитных очков мужчины вожден....

Комментарии (0)

.: Комментарии к новости Тяга штанги к подбородку :.


  Источники->Зритель 
Чо наши начали кино нормальное снимать чтоль кроме документального кино у нас всё отстой.
02.08.14 (18:55:32)

Добавление комментария к новости

"Тяга штанги к подбородку"
"Отделяет мышцы трапеции от дельт. Акцент на средних дельтах верх и середина трапеций...

Возьмите штангу хватом сверху и станьте ровно. Чем шире хват, тембольше нагрузки уходит в дельты, чем уже, тембольше напрягаются трапеции. В исходной позиции спина выпрямлена и слегка прогнута в пояснице,, руки выпрямлены в локтях, гриф касается бедер.



Напрягите мышцы шеи и трапеции, затем разводя локти, потяните штангу вертикально вверх (Движение «ведут» именно локти). Гриф штанги скользит вдоль тела от бедер до подбородка. В верхней точке локти выше плеч. Затем плавно опустите штангу в исходное положение. Темп упражнения — медленный и без рывков.



Главное правило: локти всегда должны смотреть в стороны и подниматься вертикально, строго в плоскости торса. Для этого нужен умеренный вес на штанге, чтоб вы могли его контролировать."
Ваше имя *
Ваш e-mail
Текст комментария *
Капча 13+5 *
Смайлы


СтилиЖирный Наклонный Черта
.: Кино новинки :.

Охотник на лис / Foxcatcher (2014)

Цирк! Цирк! Цирк! / Orla Frosnapper (2011)

Последний корабль / The Last Ship (2015), Все серии из 13


Алексей Воробьев дебютировал со своим «Папой» на «Золотом Фениксе»

Певец, актер и режиссер Алексей Воробьев снял короткометражный фильм "Папа". Картина имела ошеломляющий успех и была единогласно выбрана критиками из 28 других работ. Фильм рассказывает историю отца, который потерял свою любимую и единственную дочь.
2014-09-14 05:07

Ученые развеяли пять основных мифов о болезнях сердца и сосудов

С возрастом склонность к возникновению болезней сердца и сосудов появляется у обоих полов в равной степени.
2018-09-10 04:34

.: Навигация по разделам Форума :.
.:Последние записи на форуме:.
· Ремонт
Мы мacтера по ремонту квартир и домов из г.Звенигород! Качecтвeнно и c гаpантией делаем рeмонты квартир под ключ в Звенигороде и Одинцовском районе! Можем показaть варианты наших ремонтов в: ЖК Супонево, ЖК Восточный, ЖК Холмогоры, ЖК Заречье, ЖК Спортивная 6(12), ЖК Пронино, ЖК Малиновый ручей, ЖК Дом на Дворянской, ЖК Давинчи, ЖК Гусарская баллада. Выeзд на объект и консультaция по рeмoнту - БЕСПЛАТНО! Заключaем дoговoр! Соcтaвляeм смету! Гapaнтия нa всe виды paбoт! Пo желaнию закaзчикa opгaнизуем дoставку, paзгрузку стрoительныx мaтepиaлoв. Так же, cтроим коттеджи, кpoeм крыши(крoвельныe работы), возводим зaборы, зaливaем фундамeнты и вoзвoдим пoдвaльные пoмeщeния пoд дома и коттeджи!

Сообщение №: 1354
07.06.15 (23:23:38)
Ответ: 0
· Ремонт
Мы мacтера по ремонту квартир и домов из г.Звенигород! Качecтвeнно и c гаpантией делаем рeмонты квартир под ключ в Звенигороде и Одинцовском районе! Можем показaть варианты наших ремонтов в: ЖК Супонево, ЖК Восточный, ЖК Холмогоры, ЖК Заречье, ЖК Спортивная 6(12), ЖК Пронино, ЖК Малиновый ручей, ЖК Дом на Дворянской, ЖК Давинчи, ЖК Гусарская баллада. Выeзд на объект и консультaция по рeмoнту - БЕСПЛАТНО! Заключaем дoговoр! Соcтaвляeм смету! Гapaнтия нa всe виды paбoт! Пo желaнию закaзчикa opгaнизуем дoставку, paзгрузку стрoительныx мaтepиaлoв. Так же, cтроим коттеджи, кpoeм крыши(крoвельныe работы), возводим зaборы, зaливaем фундамeнты и вoзвoдим пoдвaльные пoмeщeния пoд дома и коттeджи!

Сообщение №: 1354
07.06.15 (23:23:38)
Ответ: 0
· Ремонт
Мы мacтера по ремонту квартир и домов из г.Звенигород! Качecтвeнно и c гаpантией делаем рeмонты квартир под ключ в Звенигороде и Одинцовском районе! Можем показaть варианты наших ремонтов в: ЖК Супонево, ЖК Восточный, ЖК Холмогоры, ЖК Заречье, ЖК Спортивная 6(12), ЖК Пронино, ЖК Малиновый ручей, ЖК Дом на Дворянской, ЖК Давинчи, ЖК Гусарская баллада. Выeзд на объект и консультaция по рeмoнту - БЕСПЛАТНО! Заключaем дoговoр! Соcтaвляeм смету! Гapaнтия нa всe виды paбoт! Пo желaнию закaзчикa opгaнизуем дoставку, paзгрузку стрoительныx мaтepиaлoв. Так же, cтроим коттеджи, кpoeм крыши(крoвельныe работы), возводим зaборы, зaливaем фундамeнты и вoзвoдим пoдвaльные пoмeщeния пoд дома и коттeджи!

Сообщение №: 1354
07.06.15 (23:23:38)
Ответ: 0
· Ремонт
Мы мacтера по ремонту квартир и домов из г.Звенигород! Качecтвeнно и c гаpантией делаем рeмонты квартир под ключ в Звенигороде и Одинцовском районе! Можем показaть варианты наших ремонтов в: ЖК Супонево, ЖК Восточный, ЖК Холмогоры, ЖК Заречье, ЖК Спортивная 6(12), ЖК Пронино, ЖК Малиновый ручей, ЖК Дом на Дворянской, ЖК Давинчи, ЖК Гусарская баллада. Выeзд на объект и консультaция по рeмoнту - БЕСПЛАТНО! Заключaем дoговoр! Соcтaвляeм смету! Гapaнтия нa всe виды paбoт! Пo желaнию закaзчикa opгaнизуем дoставку, paзгрузку стрoительныx мaтepиaлoв. Так же, cтроим коттеджи, кpoeм крыши(крoвельныe работы), возводим зaборы, зaливaем фундамeнты и вoзвoдим пoдвaльные пoмeщeния пoд дома и коттeджи!

Сообщение №: 1354
07.06.15 (23:23:38)
Ответ: 0
· Ремонт
Мы мacтера по ремонту квартир и домов из г.Звенигород! Качecтвeнно и c гаpантией делаем рeмонты квартир под ключ в Звенигороде и Одинцовском районе! Можем показaть варианты наших ремонтов в: ЖК Супонево, ЖК Восточный, ЖК Холмогоры, ЖК Заречье, ЖК Спортивная 6(12), ЖК Пронино, ЖК Малиновый ручей, ЖК Дом на Дворянской, ЖК Давинчи, ЖК Гусарская баллада. Выeзд на объект и консультaция по рeмoнту - БЕСПЛАТНО! Заключaем дoговoр! Соcтaвляeм смету! Гapaнтия нa всe виды paбoт! Пo желaнию закaзчикa opгaнизуем дoставку, paзгрузку стрoительныx мaтepиaлoв. Так же, cтроим коттеджи, кpoeм крыши(крoвельныe работы), возводим зaборы, зaливaем фундамeнты и вoзвoдим пoдвaльные пoмeщeния пoд дома и коттeджи!

Сообщение №: 1354
07.06.15 (23:23:38)
Ответ: 0
· Ремонт
Мы мacтера по ремонту квартир и домов из г.Звенигород! Качecтвeнно и c гаpантией делаем рeмонты квартир под ключ в Звенигороде и Одинцовском районе! Можем показaть варианты наших ремонтов в: ЖК Супонево, ЖК Восточный, ЖК Холмогоры, ЖК Заречье, ЖК Спортивная 6(12), ЖК Пронино, ЖК Малиновый ручей, ЖК Дом на Дворянской, ЖК Давинчи, ЖК Гусарская баллада. Выeзд на объект и консультaция по рeмoнту - БЕСПЛАТНО! Заключaем дoговoр! Соcтaвляeм смету! Гapaнтия нa всe виды paбoт! Пo желaнию закaзчикa opгaнизуем дoставку, paзгрузку стрoительныx мaтepиaлoв. Так же, cтроим коттеджи, кpoeм крыши(крoвельныe работы), возводим зaборы, зaливaем фундамeнты и вoзвoдим пoдвaльные пoмeщeния пoд дома и коттeджи!

Сообщение №: 1354
07.06.15 (23:23:38)
Ответ: 0
.: Популярные анонсы :.

Толстяк на ринге

Райское озеро

Пакт

Грибы

Круиз

Подземелье

Помощники

Играй до смерти

Фортуна Вегаса

Вскрытие

Замёрзшие

Проклятое место

Пожиратели

Безымянная - одна женщина в Берлине

Один пропущенный звонок

Дьявол

.: Голосование :.
твой FOREX-брокер

.:поток:.
.:тут реклама от яндэкса ответвенности не несём :.
В понятие кинематографа входят киноискувство — вид современного изобразительного искусства, произведения которого создаются при помощи движущихся изображений, и киноиндустрия кинопромышленность — отрасль экономики, производящая кинофильмы, спецэффекты для кинофильмов, мультипликацию, и демонстрирующая эти произведения для зрителей. Произведения киноискусства создаются при помощи кинотехники. Изучением кинематографа занимается наука киноведение. Сами кинофильмы могут сниматься в различных жанрах игрового и документального кино.Кинематограф занимает значительную часть современной культуры многих стран. Во многих странах киноиндустрия является значимой отраслью экономики. Производство кинофильмов сосредоточено на киностудиях. Фильмы демонстрируются в кинотеатрах, по телевидению, распространяются «на видео» в форме видеокассет и видеодисков, а с появлением скоростного интернета стало доступным скачивание кинофильмов в форме видеофайлов на специализированных сайтах или посредством пиринговых сетей что может нарушать права правообладателей кинофильма.Исторически кинематограф появился в результате решения задачи по закреплению на материальном носителе изображения непрерывного движения объектов и проекции этого движения на экран. Для решения этой задачи необходимо было создание сразу нескольких технических изобретений: гибкой светочувствительной плёнки, аппарата хронофотографической съёмки, проектора быстро сменяющихся изображений. Первая гибкая светочувствительная негорючая плёнка была изобретена русским фотографом И. В. Болдыревым в 1878—1881 гг., затем американскими изобретателями Г. Гудвином в 1887 году и Дж. Истменом в 1889 году была создана горючая, целлулоидная пленка. Первые же аппараты хронофотографической съемки были сконструированы в 80-х годах XIX века. К ним относятся: «фоторужьё» французского физиолога Э. Марея (1882), аппарат французского изобретателя О. ле Бернса (1888), аппарат английских изобретателей У. Фризе-Грина и М. Эванса (1889), аппарат русского фотографа В. А. Дюбюка (1891), «Фоноскоп» французского физиолога Ж. Демени (1892). Пионерами в создании аппаратов для проекции на экран быстро сменяющихся изображений были: немецкий и русский фотографы О. Анщюц и В. А. Дюбюк, создавшие соответственно в 1891 и 1892 годах проекционные аппараты различной конструкции, но с одинаковым названием — «Тахископ», французский изобретатель Э. Рейно, создавший в 1892 году проектор под названием «Оптический театр», и русские изобретатели И. А. Тимченко и М. Ф. Фрейденберг (1893).

© $ | 2019 | WebMaster
Возникли вопросы пиши регистрация не требуется!! =)