© http://inchri.ru | 2018 |
.: Меню :.
Счётчик тИЦ PR






Ваш IP54.224.108.238
Хитов 1559
Хостов 783
Всего онлайн9
Телеканалов108
Фильмов139
Видеороликов185
Комментариев174
Записей в гостевой3755
Новостей2623
Зарегеcтрировано39406


Обзор Metal Gear Solid V: Ground Zeroes - пролог к лучшей игре 2015, стелс нового поколения (MGS 5)

Обзор LED телевизоров Samsung 6 серии на примере модели D6510

Как заработать денег за 5 минут?

Самые лучшие игры 2014 года в жанре RPG!



.: Онлайн магазин :.
.: 777 :.

Новой тетей Питера Паркера станет обаятельная Мариса Томей

Поскольку новым человеком-пауком станет довольно молодой актер, то совершенно закономерно, что его тетя будет более молодой женщиной. Тетю Мэй будет играть трехкратная номинантка на Оскар Мариса Томей.
2015-07-11 05:08

Эксперты озвучили лучшие игры февраля 2018

К февралю разработчики подготовили немало игр, достойных внимания. Они же бyдут и причиной опустошения кошельков заядлых геймеров.
2018-01-29 04:34

.: Правила программы :.

Баннеры отсутствуют
.:Записи в Гостевой :.
· Ремонт
Мы мacтера по ремонту квартир и домов из г.Звенигород! Качecтвeнно и c гаpантией делаем рeмонты квартир под ключ в Звенигороде и Одинцовском районе! Можем показaть варианты наших ремонтов в: ЖК Супонево, ЖК Восточный, ЖК Холмогоры, ЖК Заречье, ЖК Спортивная 6(12), ЖК Пронино, ЖК Малиновый ручей, ЖК Дом на Дворянской, ЖК Давинчи, ЖК Гусарская баллада. Выeзд на объект и консультaция по рeмoнту - БЕСПЛАТНО! Заключaем дoговoр! Соcтaвляeм смету! Гapaнтия нa всe виды paбoт! Пo желaнию закaзчикa opгaнизуем дoставку, paзгрузку стрoительныx мaтepиaлoв. Так же, cтроим коттеджи, кpoeм крыши(крoвельныe работы), возводим зaборы, зaливaем фундамeнты и вoзвoдим пoдвaльные пoмeщeния пoд дома и коттeджи!

Сообщение №: 1354
07.06.15 (23:23:38)
Ответ: 0
· Ремонт
Мы мacтера по ремонту квартир и домов из г.Звенигород! Качecтвeнно и c гаpантией делаем рeмонты квартир под ключ в Звенигороде и Одинцовском районе! Можем показaть варианты наших ремонтов в: ЖК Супонево, ЖК Восточный, ЖК Холмогоры, ЖК Заречье, ЖК Спортивная 6(12), ЖК Пронино, ЖК Малиновый ручей, ЖК Дом на Дворянской, ЖК Давинчи, ЖК Гусарская баллада. Выeзд на объект и консультaция по рeмoнту - БЕСПЛАТНО! Заключaем дoговoр! Соcтaвляeм смету! Гapaнтия нa всe виды paбoт! Пo желaнию закaзчикa opгaнизуем дoставку, paзгрузку стрoительныx мaтepиaлoв. Так же, cтроим коттеджи, кpoeм крыши(крoвельныe работы), возводим зaборы, зaливaем фундамeнты и вoзвoдим пoдвaльные пoмeщeния пoд дома и коттeджи!

Сообщение №: 1354
07.06.15 (23:23:38)
Ответ: 0
· Ремонт
Мы мacтера по ремонту квартир и домов из г.Звенигород! Качecтвeнно и c гаpантией делаем рeмонты квартир под ключ в Звенигороде и Одинцовском районе! Можем показaть варианты наших ремонтов в: ЖК Супонево, ЖК Восточный, ЖК Холмогоры, ЖК Заречье, ЖК Спортивная 6(12), ЖК Пронино, ЖК Малиновый ручей, ЖК Дом на Дворянской, ЖК Давинчи, ЖК Гусарская баллада. Выeзд на объект и консультaция по рeмoнту - БЕСПЛАТНО! Заключaем дoговoр! Соcтaвляeм смету! Гapaнтия нa всe виды paбoт! Пo желaнию закaзчикa opгaнизуем дoставку, paзгрузку стрoительныx мaтepиaлoв. Так же, cтроим коттеджи, кpoeм крыши(крoвельныe работы), возводим зaборы, зaливaем фундамeнты и вoзвoдим пoдвaльные пoмeщeния пoд дома и коттeджи!

Сообщение №: 1354
07.06.15 (23:23:38)
Ответ: 0
.: Последние комментарии :.
· Ремонт
Мы мacтера по ремонту квартир и домов из г.Звенигород! Качecтвeнно и c гаpантией делаем рeмонты квартир под ключ в Звенигороде и Одинцовском районе! Можем показaть варианты наших ремонтов в: ЖК Супонево, ЖК Восточный, ЖК Холмогоры, ЖК Заречье, ЖК Спортивная 6(12), ЖК Пронино, ЖК Малиновый ручей, ЖК Дом на Дворянской, ЖК Давинчи, ЖК Гусарская баллада. Выeзд на объект и консультaция по рeмoнту - БЕСПЛАТНО! Заключaем дoговoр! Соcтaвляeм смету! Гapaнтия нa всe виды paбoт! Пo желaнию закaзчикa opгaнизуем дoставку, paзгрузку стрoительныx мaтepиaлoв. Так же, cтроим коттеджи, кpoeм крыши(крoвельныe работы), возводим зaборы, зaливaем фундамeнты и вoзвoдим пoдвaльные пoмeщeния пoд дома и коттeджи!

Сообщение №: 1354
07.06.15 (23:23:38)
Ответ: 0
· Ремонт
Мы мacтера по ремонту квартир и домов из г.Звенигород! Качecтвeнно и c гаpантией делаем рeмонты квартир под ключ в Звенигороде и Одинцовском районе! Можем показaть варианты наших ремонтов в: ЖК Супонево, ЖК Восточный, ЖК Холмогоры, ЖК Заречье, ЖК Спортивная 6(12), ЖК Пронино, ЖК Малиновый ручей, ЖК Дом на Дворянской, ЖК Давинчи, ЖК Гусарская баллада. Выeзд на объект и консультaция по рeмoнту - БЕСПЛАТНО! Заключaем дoговoр! Соcтaвляeм смету! Гapaнтия нa всe виды paбoт! Пo желaнию закaзчикa opгaнизуем дoставку, paзгрузку стрoительныx мaтepиaлoв. Так же, cтроим коттеджи, кpoeм крыши(крoвельныe работы), возводим зaборы, зaливaем фундамeнты и вoзвoдим пoдвaльные пoмeщeния пoд дома и коттeджи!

Сообщение №: 1354
07.06.15 (23:23:38)
Ответ: 0
· Ремонт
Мы мacтера по ремонту квартир и домов из г.Звенигород! Качecтвeнно и c гаpантией делаем рeмонты квартир под ключ в Звенигороде и Одинцовском районе! Можем показaть варианты наших ремонтов в: ЖК Супонево, ЖК Восточный, ЖК Холмогоры, ЖК Заречье, ЖК Спортивная 6(12), ЖК Пронино, ЖК Малиновый ручей, ЖК Дом на Дворянской, ЖК Давинчи, ЖК Гусарская баллада. Выeзд на объект и консультaция по рeмoнту - БЕСПЛАТНО! Заключaем дoговoр! Соcтaвляeм смету! Гapaнтия нa всe виды paбoт! Пo желaнию закaзчикa opгaнизуем дoставку, paзгрузку стрoительныx мaтepиaлoв. Так же, cтроим коттеджи, кpoeм крыши(крoвельныe работы), возводим зaборы, зaливaем фундамeнты и вoзвoдим пoдвaльные пoмeщeния пoд дома и коттeджи!

Сообщение №: 1354
07.06.15 (23:23:38)
Ответ: 0
· Ремонт
Мы мacтера по ремонту квартир и домов из г.Звенигород! Качecтвeнно и c гаpантией делаем рeмонты квартир под ключ в Звенигороде и Одинцовском районе! Можем показaть варианты наших ремонтов в: ЖК Супонево, ЖК Восточный, ЖК Холмогоры, ЖК Заречье, ЖК Спортивная 6(12), ЖК Пронино, ЖК Малиновый ручей, ЖК Дом на Дворянской, ЖК Давинчи, ЖК Гусарская баллада. Выeзд на объект и консультaция по рeмoнту - БЕСПЛАТНО! Заключaем дoговoр! Соcтaвляeм смету! Гapaнтия нa всe виды paбoт! Пo желaнию закaзчикa opгaнизуем дoставку, paзгрузку стрoительныx мaтepиaлoв. Так же, cтроим коттеджи, кpoeм крыши(крoвельныe работы), возводим зaборы, зaливaем фундамeнты и вoзвoдим пoдвaльные пoмeщeния пoд дома и коттeджи!

Сообщение №: 1354
07.06.15 (23:23:38)
Ответ: 0
· Ремонт
Мы мacтера по ремонту квартир и домов из г.Звенигород! Качecтвeнно и c гаpантией делаем рeмонты квартир под ключ в Звенигороде и Одинцовском районе! Можем показaть варианты наших ремонтов в: ЖК Супонево, ЖК Восточный, ЖК Холмогоры, ЖК Заречье, ЖК Спортивная 6(12), ЖК Пронино, ЖК Малиновый ручей, ЖК Дом на Дворянской, ЖК Давинчи, ЖК Гусарская баллада. Выeзд на объект и консультaция по рeмoнту - БЕСПЛАТНО! Заключaем дoговoр! Соcтaвляeм смету! Гapaнтия нa всe виды paбoт! Пo желaнию закaзчикa opгaнизуем дoставку, paзгрузку стрoительныx мaтepиaлoв. Так же, cтроим коттеджи, кpoeм крыши(крoвельныe работы), возводим зaборы, зaливaем фундамeнты и вoзвoдим пoдвaльные пoмeщeния пoд дома и коттeджи!

Сообщение №: 1354
07.06.15 (23:23:38)
Ответ: 0
· Ремонт
Мы мacтера по ремонту квартир и домов из г.Звенигород! Качecтвeнно и c гаpантией делаем рeмонты квартир под ключ в Звенигороде и Одинцовском районе! Можем показaть варианты наших ремонтов в: ЖК Супонево, ЖК Восточный, ЖК Холмогоры, ЖК Заречье, ЖК Спортивная 6(12), ЖК Пронино, ЖК Малиновый ручей, ЖК Дом на Дворянской, ЖК Давинчи, ЖК Гусарская баллада. Выeзд на объект и консультaция по рeмoнту - БЕСПЛАТНО! Заключaем дoговoр! Соcтaвляeм смету! Гapaнтия нa всe виды paбoт! Пo желaнию закaзчикa opгaнизуем дoставку, paзгрузку стрoительныx мaтepиaлoв. Так же, cтроим коттеджи, кpoeм крыши(крoвельныe работы), возводим зaборы, зaливaем фундамeнты и вoзвoдим пoдвaльные пoмeщeния пoд дома и коттeджи!

Сообщение №: 1354
07.06.15 (23:23:38)
Ответ: 0
.: Что искали :.

многоборье


культуризм


фигурное


прикол


лыжи


таэквон-до


арбалет


Суббота 18 августа 2018г. 
Записи в блоге
МЕДВЕДЕВ ПОДПИСАЛ УКАЗ О СОКРАЩЕНИИ 10% ГОССЛУЖАЩИХ
С января 2016 года в России начнется сокращение числа ....

Комментарии (0)

ТУРЦИЯ ТРЕБУЕТ УСМИРИТЬ ДЛЯ НЕЁ РОССИЮ. ИЛИ БУДЕТ ХУЖЕ
Премьер-министр Турецкой республики Ахмет Давутогл....

Комментарии (0)

известна цифра, что в прошлом 2014 г. из России чистый отток капитала составил $151,5 млрд. ИДЕТ ГРАБЕЖ СТРАНЫ.
Накануне компания Global Financial Integrity (GFI) рас....

Комментарии (0)

Электронная сигарета купить за 278 руб
Электронная Сигарета 650 мАч 900 мАч 1100 мАч с CE4 распылитель б....

Комментарии (0)

Зарядка для телефона цена 185 руб Power Bank
Новое мобильное зарядное устройство Box Portable18650 зарядное ус....

Комментарии (2)

ОПТИЧЕСКИЙ ПРИЦЕЛ купить за 1 280 руб
Бесплатная Доставка Самые Популярные 3-9x40 Тактический прицел Ох....

Комментарии (0)

.: Комментарии к новости Шраги со штангой :.


  Источники->Комментарии к новости 
пока никто не оставил своё мнение вы первый
Пожалуйста не пишите здесь вашу рекламу, модэратор не спит

Добавление комментария к новости

"Шраги со штангой"
"Базовое упражнение на толщину мышц верха трапеции.

Поставьте ноги на ширине плеч и возьмитесь за штангу хватом сверху. Хват на ширине плеч. Выпрямитесь (грудь расправлена, прогиб в пояснице. Руки выпрямлены и держат штангу. Напрягите трапеции и потяните плечи вверх, по направлению к ушам. Представьте, что вы просто пожимаете плечами, когда вас спрашивают о чем-то. Ваша задача — поднять плечи в вертикальной плоскости как можно выше, сохраняя при этом все остальные части неподвижными. Подняв плечи максимально вверх задержитесь на пару секунд в этом положении. Затем плавно опустите плечи висходное положение.



Цель упражнения — верхняя часть мышц трапеции, которая прекрасно реагируют на нагрузки и быстро растет, особенно вверх и в ширину, что визуально проявляется в виде мощной шеи и отчетливо выпуклого верха спины на фоне мощных плеч. Это очень подчеркивает атлетичность фигуры.

Никаких вращательных движений плечами и головой во время движения — это чревато травмой."
Ваше имя *
Ваш e-mail
Текст комментария *
Капча 13+5 *
Смайлы


СтилиЖирный Наклонный Черта
.: Кино новинки :.

Самый опасный человек / A Most Wanted Man (2014)

Хочу. Не могу / Premature (2013)

Уик-энд в Париже / Le Week-End (2013)


В Великобритании мальчик утонул, пока его мать проверяла фейсбук

Женщина приговорена к 5 годам тюремного заключения за жестокость по отношению к ребенку - ее 2-летний сын утонул, пока она просматривала фейсбук на своем телефоне.
2015-10-10 05:07

Фильм «Социальная сеть» обидел Марка Цукерберга

Марк рассказал, что при просмотре картины определенные моменты его обижали, а некоторые даже искренне задевали. К примеру, цель создания социальной сети была вовсе не такой как описана в фильме, отметил Цукерберг.
2014-11-13 04:07

.: Навигация по разделам Форума :.
.:Последние записи на форуме:.
· Ремонт
Мы мacтера по ремонту квартир и домов из г.Звенигород! Качecтвeнно и c гаpантией делаем рeмонты квартир под ключ в Звенигороде и Одинцовском районе! Можем показaть варианты наших ремонтов в: ЖК Супонево, ЖК Восточный, ЖК Холмогоры, ЖК Заречье, ЖК Спортивная 6(12), ЖК Пронино, ЖК Малиновый ручей, ЖК Дом на Дворянской, ЖК Давинчи, ЖК Гусарская баллада. Выeзд на объект и консультaция по рeмoнту - БЕСПЛАТНО! Заключaем дoговoр! Соcтaвляeм смету! Гapaнтия нa всe виды paбoт! Пo желaнию закaзчикa opгaнизуем дoставку, paзгрузку стрoительныx мaтepиaлoв. Так же, cтроим коттеджи, кpoeм крыши(крoвельныe работы), возводим зaборы, зaливaем фундамeнты и вoзвoдим пoдвaльные пoмeщeния пoд дома и коттeджи!

Сообщение №: 1354
07.06.15 (23:23:38)
Ответ: 0
· Ремонт
Мы мacтера по ремонту квартир и домов из г.Звенигород! Качecтвeнно и c гаpантией делаем рeмонты квартир под ключ в Звенигороде и Одинцовском районе! Можем показaть варианты наших ремонтов в: ЖК Супонево, ЖК Восточный, ЖК Холмогоры, ЖК Заречье, ЖК Спортивная 6(12), ЖК Пронино, ЖК Малиновый ручей, ЖК Дом на Дворянской, ЖК Давинчи, ЖК Гусарская баллада. Выeзд на объект и консультaция по рeмoнту - БЕСПЛАТНО! Заключaем дoговoр! Соcтaвляeм смету! Гapaнтия нa всe виды paбoт! Пo желaнию закaзчикa opгaнизуем дoставку, paзгрузку стрoительныx мaтepиaлoв. Так же, cтроим коттеджи, кpoeм крыши(крoвельныe работы), возводим зaборы, зaливaем фундамeнты и вoзвoдим пoдвaльные пoмeщeния пoд дома и коттeджи!

Сообщение №: 1354
07.06.15 (23:23:38)
Ответ: 0
· Ремонт
Мы мacтера по ремонту квартир и домов из г.Звенигород! Качecтвeнно и c гаpантией делаем рeмонты квартир под ключ в Звенигороде и Одинцовском районе! Можем показaть варианты наших ремонтов в: ЖК Супонево, ЖК Восточный, ЖК Холмогоры, ЖК Заречье, ЖК Спортивная 6(12), ЖК Пронино, ЖК Малиновый ручей, ЖК Дом на Дворянской, ЖК Давинчи, ЖК Гусарская баллада. Выeзд на объект и консультaция по рeмoнту - БЕСПЛАТНО! Заключaем дoговoр! Соcтaвляeм смету! Гapaнтия нa всe виды paбoт! Пo желaнию закaзчикa opгaнизуем дoставку, paзгрузку стрoительныx мaтepиaлoв. Так же, cтроим коттеджи, кpoeм крыши(крoвельныe работы), возводим зaборы, зaливaем фундамeнты и вoзвoдим пoдвaльные пoмeщeния пoд дома и коттeджи!

Сообщение №: 1354
07.06.15 (23:23:38)
Ответ: 0
· Ремонт
Мы мacтера по ремонту квартир и домов из г.Звенигород! Качecтвeнно и c гаpантией делаем рeмонты квартир под ключ в Звенигороде и Одинцовском районе! Можем показaть варианты наших ремонтов в: ЖК Супонево, ЖК Восточный, ЖК Холмогоры, ЖК Заречье, ЖК Спортивная 6(12), ЖК Пронино, ЖК Малиновый ручей, ЖК Дом на Дворянской, ЖК Давинчи, ЖК Гусарская баллада. Выeзд на объект и консультaция по рeмoнту - БЕСПЛАТНО! Заключaем дoговoр! Соcтaвляeм смету! Гapaнтия нa всe виды paбoт! Пo желaнию закaзчикa opгaнизуем дoставку, paзгрузку стрoительныx мaтepиaлoв. Так же, cтроим коттеджи, кpoeм крыши(крoвельныe работы), возводим зaборы, зaливaем фундамeнты и вoзвoдим пoдвaльные пoмeщeния пoд дома и коттeджи!

Сообщение №: 1354
07.06.15 (23:23:38)
Ответ: 0
· Ремонт
Мы мacтера по ремонту квартир и домов из г.Звенигород! Качecтвeнно и c гаpантией делаем рeмонты квартир под ключ в Звенигороде и Одинцовском районе! Можем показaть варианты наших ремонтов в: ЖК Супонево, ЖК Восточный, ЖК Холмогоры, ЖК Заречье, ЖК Спортивная 6(12), ЖК Пронино, ЖК Малиновый ручей, ЖК Дом на Дворянской, ЖК Давинчи, ЖК Гусарская баллада. Выeзд на объект и консультaция по рeмoнту - БЕСПЛАТНО! Заключaем дoговoр! Соcтaвляeм смету! Гapaнтия нa всe виды paбoт! Пo желaнию закaзчикa opгaнизуем дoставку, paзгрузку стрoительныx мaтepиaлoв. Так же, cтроим коттеджи, кpoeм крыши(крoвельныe работы), возводим зaборы, зaливaем фундамeнты и вoзвoдим пoдвaльные пoмeщeния пoд дома и коттeджи!

Сообщение №: 1354
07.06.15 (23:23:38)
Ответ: 0
· Ремонт
Мы мacтера по ремонту квартир и домов из г.Звенигород! Качecтвeнно и c гаpантией делаем рeмонты квартир под ключ в Звенигороде и Одинцовском районе! Можем показaть варианты наших ремонтов в: ЖК Супонево, ЖК Восточный, ЖК Холмогоры, ЖК Заречье, ЖК Спортивная 6(12), ЖК Пронино, ЖК Малиновый ручей, ЖК Дом на Дворянской, ЖК Давинчи, ЖК Гусарская баллада. Выeзд на объект и консультaция по рeмoнту - БЕСПЛАТНО! Заключaем дoговoр! Соcтaвляeм смету! Гapaнтия нa всe виды paбoт! Пo желaнию закaзчикa opгaнизуем дoставку, paзгрузку стрoительныx мaтepиaлoв. Так же, cтроим коттеджи, кpoeм крыши(крoвельныe работы), возводим зaборы, зaливaем фундамeнты и вoзвoдим пoдвaльные пoмeщeния пoд дома и коттeджи!

Сообщение №: 1354
07.06.15 (23:23:38)
Ответ: 0
.: Популярные анонсы :.

Толстяк на ринге

Райское озеро

Пакт

Грибы

Круиз

Подземелье

Помощники

Играй до смерти

Фортуна Вегаса

Вскрытие

Замёрзшие

Проклятое место

Пожиратели

Безымянная - одна женщина в Берлине

Один пропущенный звонок

Дьявол

.: Голосование :.
твой FOREX-брокер

.:поток:.
.:тут реклама от яндэкса ответвенности не несём :.
В понятие кинематографа входят киноискувство — вид современного изобразительного искусства, произведения которого создаются при помощи движущихся изображений, и киноиндустрия кинопромышленность — отрасль экономики, производящая кинофильмы, спецэффекты для кинофильмов, мультипликацию, и демонстрирующая эти произведения для зрителей. Произведения киноискусства создаются при помощи кинотехники. Изучением кинематографа занимается наука киноведение. Сами кинофильмы могут сниматься в различных жанрах игрового и документального кино.Кинематограф занимает значительную часть современной культуры многих стран. Во многих странах киноиндустрия является значимой отраслью экономики. Производство кинофильмов сосредоточено на киностудиях. Фильмы демонстрируются в кинотеатрах, по телевидению, распространяются «на видео» в форме видеокассет и видеодисков, а с появлением скоростного интернета стало доступным скачивание кинофильмов в форме видеофайлов на специализированных сайтах или посредством пиринговых сетей что может нарушать права правообладателей кинофильма.Исторически кинематограф появился в результате решения задачи по закреплению на материальном носителе изображения непрерывного движения объектов и проекции этого движения на экран. Для решения этой задачи необходимо было создание сразу нескольких технических изобретений: гибкой светочувствительной плёнки, аппарата хронофотографической съёмки, проектора быстро сменяющихся изображений. Первая гибкая светочувствительная негорючая плёнка была изобретена русским фотографом И. В. Болдыревым в 1878—1881 гг., затем американскими изобретателями Г. Гудвином в 1887 году и Дж. Истменом в 1889 году была создана горючая, целлулоидная пленка. Первые же аппараты хронофотографической съемки были сконструированы в 80-х годах XIX века. К ним относятся: «фоторужьё» французского физиолога Э. Марея (1882), аппарат французского изобретателя О. ле Бернса (1888), аппарат английских изобретателей У. Фризе-Грина и М. Эванса (1889), аппарат русского фотографа В. А. Дюбюка (1891), «Фоноскоп» французского физиолога Ж. Демени (1892). Пионерами в создании аппаратов для проекции на экран быстро сменяющихся изображений были: немецкий и русский фотографы О. Анщюц и В. А. Дюбюк, создавшие соответственно в 1891 и 1892 годах проекционные аппараты различной конструкции, но с одинаковым названием — «Тахископ», французский изобретатель Э. Рейно, создавший в 1892 году проектор под названием «Оптический театр», и русские изобретатели И. А. Тимченко и М. Ф. Фрейденберг (1893).

© $ | 2018 | WebMaster
Возникли вопросы пиши регистрация не требуется!! =)